Trening umiejętności społecznych

Relacje z innymi, odnajdywanie się w grupie, radzenie sobie z emocjami czy mówienie o swoich potrzebach to umiejętności, których dzieci uczą się stopniowo – poprzez doświadczenie, ćwiczenie i bezpieczny kontakt z innymi.

Dla kogo są zajęcia?

Do udziału zapraszamy dzieci, które chcą rozwijać swoje umiejętności społeczne, a w szczególności dzieci, które:

• mają trudność w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji z rówieśnikami,
• czują się niepewnie, wycofują się lub mają trudność z odnalezieniem się w grupie,
• potrzebują wsparcia w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji,
• trudno radzą sobie z odmową, przegraną, konfliktem czy frustracją,
• chcą nauczyć się lepiej komunikować swoje potrzeby i granice,
• potrzebują ćwiczenia współpracy, czekania na swoją kolej czy uwzględniania perspektywy innych osób,
• chcą zwiększyć swoją pewność siebie w kontaktach z innymi.

Zajęcia są przeznaczone zarówno dla dzieci z ADHD i w spektrum autyzmu, jak i dzieci bez diagnozy, które potrzebują dodatkowego wsparcia w rozwijaniu kompetencji społecznych.

Czego uczymy się podczas TUS?

W zależności od wieku i potrzeb uczestników podczas zajęć pracujemy m.in. nad:

• komunikacją i budowaniem relacji – rozpoczynaniem rozmowy, dołączaniem do zabawy, współpracą, słuchaniem innych i podtrzymywaniem kontaktu;
• emocjami i samoregulacją – rozpoznawaniem własnych emocji i sygnałów płynących z ciała, nazywaniem ich oraz poznawaniem sposobów radzenia sobie z napięciem i frustracją;
• radzeniem sobie w trudnych sytuacjach społecznych – konfliktach, odmowie, przegranej, krytyce czy nieporozumieniach;
• rozumieniem innych osób – zauważaniem emocji, potrzeb i perspektywy drugiej osoby;
• stawianiem granic i wyrażaniem swoich potrzeb – w sposób jasny i respektujący również granice innych;
• pewnością siebie i samodzielnością społeczną – tak, aby dziecko mogło stopniowo coraz swobodniej wykorzystywać zdobyte umiejętności poza zajęciami.

Zakres oraz sposób pracy są dostosowywane do wieku, możliwości i potrzeb uczestników danej grupy. Dzięki temu zajęcia koncentrują się na tych obszarach, które są dla dzieci w danym momencie najbardziej istotne.